Эксперт рассказала, как правильно спать днём
Исследования доказывают, что существует биологическая предрасположенность к дневному сну, утверждает Роббинс.Lenta.ru
Люди часто испытывают сонливость после полудня и могут заснуть, если не будет помех.Телеканал 360°
Идеальное время для короткого дневного сна — с двух до четырех часов дня, когда температура тела снижается.Lenta.ru
Роббинс порекомендовала превратить короткий дневной сон в привычку.РЕН ТВ