Возвращаем к оригиналу....
Показать пересказ от нейросети?Посмотреть
Для установления потребностей организма в витаминах нужна диагностика, в том числе анализы крови.АиФ Псков
Чтобы не довести себя до авитаминоза, обычному человеку рекомендовано вести здоровый образ жизни, включающий сбалансированное и разнообразное питание, физактивность и, при необходимости, приём витаминно-минеральных комплексов.АиФ Псков
Активные игры на улице помогают повысить уровень серотонина, гормона радости.АиФ Псков
Также полезны прогулки на солнце, способствующие в том числе выработке витамина D.АиФ Псков
Источники: