Стало известно, в какое время нужно питаться работникам ночных смен
Команда ученых из США, Испании и Германии провела новаторское исследование, направленное на изучение влияния ночной работы на обмен углеводов в организме человека.Волгоградская правда
Опубликованные в журнале Science Advances результаты исследования показывают, что работа в ночное время и одновременное употребление пищи могут увеличить уровень глюкозы в крови на 19%, что в свою очередь может стать причиной развития диабета.Волгоградская правда
В данный момент исследователи работают над тестированием более удобной системы питания для ночных работников, которая предполагает прием пищи сразу после пробуждения и перед сном.Волгоградская правда
Медики говорят, что людям, работающим в ночную смену, следует ограничиться закусками и избегать большого количества углеводов, которые могут повысить уровень сахара в крови.МедЗдравИнфо