Выпущено несколько групп спортинструкторов 55+, некоторые из которых продолжают заниматься дома, для себя, другие несут полученные знания в массы, обучая близких и друзей.Тюменская область сегодня
Фото Валерия Бычкова Еженедельно по выходным в рамках проекта в парках, скверах проходят зарядки.Тюменская область сегодня
Регулярная практика снимает напряжение, вытягиваются мышцы, начинают работать суставы, выпрямляется спина, появляется растяжка, – объясняет инструктор Елена Давлетгареева.Тюменская область сегодня
Опытный тренер должен учитывать возрастные изменения, происходящие с телом каждого человека после 50 лет.Тюменская область сегодня