Нутрициолог Падолка: Весной важно восполнять уровень витамина С
Витамин C, известный также как L-аскорбиновая кислота, играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования организма.Московский Комсомолец Омск
Недостаток витамина C может проявиться через усталость, частые простуды, ослабление защитных функций организма, воспаление дёсен, плохое заживление ран и ухудшение состояния кожи.Московский Комсомолец Омск
Питательный элемент можно получить из различных продуктов, включая фрукты, овощи и ягоды.Московский Комсомолец Омск
Нутрициолог Ирина Попкова призывает обратить внимание на важность включения витамина C в рацион для поддержания здоровья и иммунитета.Московский Комсомолец Омск