Сомнолог рассказал, почему мешают заснуть дурные мысли
Дробный сон не стоит воспринимать, как искусственную подзарядку организма, а также практиковать его.Мой Башкортостан
Помимо когнитивного гипервозбуждения, когда невозможно остановить мысли, есть ощущение, что поднимается тревога, появляется еще и соматическое гипервозбуждение.Аргументы и Факты
Дробление сна чревато проблемами с нервной системой, проблемами с когнитивными функциями и соматическими проблемами со здоровьем, а также воздействием на сердце и сосуды.News.ru
В итоге нервная система начинает думать, что спать не надо, что вокруг небезопасно.Аргументы и Факты