Как не навредить своему здоровью во время Крещенских купаний, напомнили в Гдовском инспекторском участке №1 ФКУ Центра ГИМС МЧС России по Псковской области.В ночь с 18 на 19 января православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления.Псковская Лента Новостей
Необходимо знать, что если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если оно низкое, возможны судороги и опасность потери сознания в воде.Псковская Лента Новостей
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и не больше, чем на 10-15 секунд.Псковская Лента Новостей
При легкой степени переохлаждения также рекомендуется выполнить интенсивные физические упражнения.Псковская Лента Новостей