Дефицит цинка особенно опасен для беременных женщин
Цинк – один из жизненно необходимых микроэлементов.Известия Мордовии
В частности, с помощью цинка происходят процессы регенерации кожи, заживление ран, рост волос и ногтей, секреция сальных желез.Известия Мордовии
Рекомендуемая суточная доза для взрослого человека – 12 мг в сутки, для ребенка – от 3 до 12 мг.Известия Мордовии
Также цинк содержится в молоке, орехах, грибах, фруктах и овощах.Тюменская область сегодня