Недостаток качественного сна провоцирует развитие серьезных сердечно-сосудистых осложнений.Телеканал 360°
Он повышает риски возникновения инфаркта миокарда и инсульта, рассказала врач-сомнолог Людмила Прокопьева сайту Izhlife.Телеканал 360°
Невыспавшемуся человеку сложнее контролировать чувство голода, из-за чего возникает желание съесть побольше быстроусвояемых углеводов.Телеканал 360°
Прокопьева отметила, что больше всего недосыпу подвержены подростки, люди с ненормированным графиком работы и новоиспеченные мамы.Телеканал 360°