Еда для ума: ученые нашли оптимальный режим питания для улучшения когнитивных способностей мозга
Научные сотрудники Уорикского университета в Великобритании заявили, что для поддержания здоровья мозга питание людей должно быть сбалансированным.Anonsens
В рамках исследования ученые проанализировали потребление различных продуктов, включая овощи, фрукты, рыбу, мясо, сыр, хлопья, красное вино, крепкие спиртные напитки и хлеб, 181990 участниками.ИА SM-News
После сбора информации о пищевых привычках исследователи разделили участников на группы в зависимости от предпочтения низкоуглеводных и белковых диет, а также вегетарианства и веганства.ИА SM-News
Выяснилось, что сбалансированное питание позволяет людям сохранять способность справляться с новыми задачами.Anonsens