Физические упражнения могут снизить риск развития диабета 2 типа, генетически связанного с нездоровым образом жизни.Актуальные Новости
"Примеры энергичной физической активности включают бег, аэробные танцы, езду на велосипеде в гору или в быстром темпе, а также тяжелые работы в саду".MedikForum.ru
Упражнения умеренной интенсивности вызывают легкую одышку и потоотделение.Актуальные Новости
В качестве примера можно привести бодрую ходьбу и садоводство.Актуальные Новости