Пензенские медики рекомендуют зарядку на рабочем месте
Жителей Пензенской области призывают проводить лёгкую пятиминутную зарядку.The Penza Post
«Даже небольшой перерыв на физические упражнения активизирует кровообращение и лимфоток в спине и шее, ускоряет обмен веществ, что приводит к улучшению кровообращения головного мозга», - рассказали в пресс-службе регионального минздрава.Московский Комсомолец Пенза
Даже простая ходьба по офису в течение одной-двух минут поможет снять общую нагрузку, связанную с сидячей работой.Stolica58.ru
В обед пензенцам советуют выходить на улицу – 15-минутная прогулка поможет повысить тонус и благоприятно скажется на самочувствии.Пенза-Взгляд