Картофель – один из самых противоречивых продуктов в рационе, вокруг которого традиционно возникает немало споров.Радио 1
О том, как есть картошку так, чтобы получать от продукта максимальную пользу, рассказала в эфире «Радио 1» диетолог, эндокринолог Екатерина Александрова.Радио 1
Есть картошку рекомендуется не чаще двух раз в неделю.Радио 1
«Два раза в неделю в небольшом количестве картошка будет не опасна, а даже полезна для организма. И не надо добавлять картошке много дополнительных калорий в виде масла и майонеза», – подчеркнула эксперт.Радио 1