Несколько лет назад весь мир облетела история о том, как школьный учитель из США Джон Цисна похудел на 30 килограммов за шесть месяцев, питаясь только едой из Макдоналдса.Газета.Ru
Без спортзала и интенсивных тренировок мужчине удалось похудеть на 30 кг, потребляя в день не более 2000 ккал и занимаясь ходьбой не менее 45 минут в день.Газета.Ru
По словам бывшего профессионального бойца смешанных единоборств, кроссфит-атлета и онлайн фитнес-тренера Михаила Кочкова, все дело в том, что человек худеет не от еды, которую есть, а от дефицита калорий.Газета.Ru
Как говорит нутрициолог и руководитель фитнес-проекта "FireFit" Анастасия Петрова, худоба после такого метода сброса веса будет внешне выглядеть как истощение и рыхлость тела.Газета.Ru