Большинство людей в современном мире не получает достаточное количество сна.MedikForum.ru
Плохой ночной отдых сопряжен с целым рядом рисков для здоровья.MedikForum.ru
Ученые проанализировали данные более 84 тыс. человек из Британского биобанка.MedikForum.ru
Было установлено, что люди, которые спали только пять часов в сутки, имели 58-процентное повышение риска развития диабета в следующие пять-семь лет, при сравнении с показателями людей, спящих семь-восемь часов.MedikForum.ru