Врач-диетолог Марина Макиша рассказала, что стакан кефира в день является хорошей привычкой.Спорт-Экспресс
Врач-диетолог объяснила в интервью, что кефир является для организма замечательным пищевым источником кальция – микроэлемента, способствующего укреплению мышц и костей, защищающего от развития остеопороза.MedikForum.ru
Медик добавила, что кефир практически не содержит лактозу – молочный сахар, которая далеко не всегда нормально усваивается организмом взрослого человека.MedikForum.ru
Пить кефир можно как взрослым, так и детям, резюмировала специалист.MedikForum.ru