Врач по медицинской профилактике ГБУЗ АО «Областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Лейла Мартиросова в телешоу «Всем подъём!» напомнила, что одним из факторов здорового образа жизни является полноценный сон.Астрахань 24
Чтобы сон стал намного спокойнее, нужно отказать от светильников, так как ребёнок должен засыпать в полной темноте.Астрахань 24
Физическая активность и правильное питание также являются факторами здорового образа жизни.Астрахань 24
В рацион обязательно должны входить белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества.Астрахань 24