Врач Беленков посоветовал для легкого пробуждения утреннюю зарядку и контрастный душ
Врач-кардиолог Юрий Беленков объяснил, как помочь своему организму, если утренне пробуждение даётся с трудом.Ferra
О том, что поможет легче просыпаться по утрам, специалист рассказал в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия-1».Lenta.ru
«Через время вы можете подстроить свой график к ранним подъемам», — отметил он.Lenta.ru
К ним специалист отнес яйца, вишню, бананы, помидоры, орехи, твердый сыр, мед, оливки, а также брокколи.Lenta.ru