Длительное пребывание дома может осложнить поддержание физической активности, а сидячий образ жизни без движения может оказать негативное влияние на здоровье и качество жизни.Ямал-Медиа
Заниматься можно во время небольших перерывов во время работы.Телеканал 360°
Для поддержания здоровья важно правильно питаться и пить достаточное количество жидкости.Телеканал 360°
Отдыхая в сидячем положении, следует отдать предпочтение умственным видам деятельности: чтению, пазлам и настольным играм.Ямал-Медиа