«Украсьте свой дом или квартиру, создайте уют, зажгите свечи, включите гирлянды, послушайте новогоднюю музыку. Постарайтесь почувствовать радость и предвкушение предстоящего Нового года», — говорит психолог.Ньюс-НН
«Вспомните хорошие моменты и достижения. Это поможет сфокусироваться на положительных аспектах жизни, создавая позитивный настрой и оптимизм на предстоящий год», — уточнил собеседник NewsNN.Ньюс-НН
Забота о себе Магистр психологии НИУ ВШЭ Артур Вафин советует нижегородцам не перегружаться перед Новым годом и максимально сосредоточиться на своем внутреннем состоянии.Ньюс-НН
Чистый воздух и детские воспоминания По словам психолога Юлии Вороновой, чаще всего, отсутствие новогоднего настроения связано с большой загруженностью в предновогодний период.Ньюс-НН