Как противостоять повышенному артериальному давлению?

Идеальным считается давление – 120/70 мм. рт. ст. Но надо помнить, что у каждого человека своя норма и каждый должен знать о своем «рабочем» давлении."Знамя труда Чувашия"
Знание рабочего давления помогает врачу своевременно выявить патологию, более точно поставить диагноз и правильно подобрать лечение."Знамя труда Чувашия"
Под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления, употребления большого количества жидкости и под влиянием других факторов давление может повышаться на некоторое время и возвращаться к норме после отдыха."Знамя труда Чувашия"
Елена Егорова, БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»."Знамя труда Чувашия"