Как рассказала Инна Ремешило, к основным факторам риска развития хронических заболеваний у работников относятся: низкая физическая активность, неправильное питание, вредные привычки и стресс.Московский Комсомолец Белгород
Врачи выяснили, что пребывание за компьютером более 4 часов без разминки влечет изменение в организме человека – появляются частые головные боли, меняется осанка, мышцы спазмируются, появляются застойные явления.Московский Комсомолец Белгород
Если начать проводить физкультминутку каждый день, то снизится риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, остеохондроза и варикоза, улучшится осанка.Московский Комсомолец Белгород
Важной составляющей ЗОЖ является и правильное питание, врачи рекомендуют убрать жаренную и чрезмерно жирную пищу, отказаться от фастфуда и блюд, приготовленных во фритюре, а употреблять больше овощей и фруктов.Московский Комсомолец Белгород