Плавание, ходьба и танцы помогут сохранить здоровье туляков после 50 лет
После 50 лет важно следить за здоровьем сердца.URA.Ru
Людям старше 50 лет также рекомендуется 2-3 раза в неделю заниматься велоспортом.URA.Ru
Рекомендуется увеличивать нагрузку постепенно и начинать с коротких тренировок.URA.Ru
Врачи дают совет о включении прыжков со скакалкой в тренировки возрастных людей каждый день.Московский Комсомолец Тула