Эксперт рассказала, как подготовиться к Крещенским купаниям

Массовые купания проходят в ночь на 19 января.Радио 1
Все купели в Московской области будут оснащены безопасными спусками к воде, пунктами обогрева и питания.Радио 1
Как подготовиться к погружению в прорубь в эфире «Радио 1» рассказала президент Федерации зимнего плавания Москвы Наталья Серая.Радио 1
Главное правило закаливания — постепенно наращивать время провождения на холоде.Радио 1