Роспотребнадзор Коми рассказал, как правильно питаться зимой
Почаще включать в рацион блюда из тыквы и корнеплодов (репы, свёклы, моркови).Зимой особенно важно сочетать в рационе белок из растительных и животных источников.Псковская Лента Новостей
И не забывать о том, что нужно пить достаточно жидкости на протяжении дня.Псковская Лента Новостей
Лучшим выбором, по мнению Роспотребнадзора, станут напитки на основе чистой воды, без добавления или с низким содержанием сахара (чай, морсы).Псковская Лента Новостей