Назван лучший вид упражнений для похудения
Основатель и гендиректор GYMGUYZ Джош Йорк назвал лучшие упражнения для снижения веса, пишет Ferra.АмурПолит.ру
Например, если вы выполняете упражнения с гантелями или гирями, делайте несколько берпи на боку между каждым подходом, если вы любите заниматься на беговой дорожке, разместите сборку утяжелители и эспандеры.Ferra
Чтобы добавить HIIT в программу тренировок, подумайте, как можно в уже существующие упражнения добавить высокоинтенсивные.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra
Эта новость в СМИ