Праздничное закаливание: как крещенские купания влияют на здоровье
Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан.Чемпионат
По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, купание в ледяной воде стимулирует иммунитет.Чемпионат
Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины – гормоны счастья.Чемпионат
Как правильно купаться, чтобы не навредить себе Не менее чем за час до планируемого погружения рекомендуется плотно поесть, чтобы у организма был запас энергии.Чемпионат