Научные работы неоднократно доказывали, что негативные эмоции плохо сказываются на организме человека.Naked Science
Исследователи придерживались двухфакторной теории Шехтера-Зингера, согласно которой у любой эмоции есть физиологическая и психологическая составляющие.Naked Science
Даже йога, которая связана с физической активностью, действовала на эмоциональное состояние людей положительно, благодаря фокусу на дыхании.Naked Science
Методы, направленные на снижение физиологического возбуждения, были действенными для участников исследований вне зависимости от социально-демографических характеристик: в выборке были представители разных полов, рас, возрастов и культур.Naked Science