Врач-остеопат и специалист антивозрастной медицины Пунам Десаи посоветовала принимать холодный душ.МК-Спорт
Для получения омолаживающего эффекта данным способом стоит проводить под струей холодной воды всего 2-3 минуты несколько раз в неделю.МК-Спорт
Холодный душ полезен и тем, что снижает уровень стресса, количество воспалений, и даже оказывает положительное влияние на качество сна.МК-Спорт
Перед внедрением подобной привычки в свою жизнь лучше проконсультироваться с врачом, поскольку данный способ омоложения подходит не всем.МК-Спорт