В тверском Роспотребнадзоре рассказали, каким привычкам важно следовать, чтобы чувствовать себя хорошо и меньше болеть.Московский Комсомолец Тверь
Чаще всего иммунитет проседает из-за неправильного образа жизни (небольшая физическая активность, алкоголь, курение и многое другое), окружающей среды, хронических стрессов или плохого сна вместе с усталостью, а также из-за питания.Московский Комсомолец Тверь
Для иммунитета лучше всего подходят шиповник, ацерола и витамин С, но важно использовать и витамин Е и витамин А, который повышает барьерные функции слизистых оболочек.Московский Комсомолец Тверь
Противовирусное действие оказывает и селен с цинком, которые препятствуют возникновению иммунодефицитов.Московский Комсомолец Тверь