Психолог рассказал новгородцам, как справиться с негативными эмоциями и стрессом
В современных реалиях, когда стресс преследует жителей мегаполиса ежедневно, крайне важно уделять внимание не только телу, но и разуму.Российская газета
В Telegram-канале столичного департамента соцзащиты медицинский психолог реабилитационного центра "Бутово" Дмитрий Крючков дал москвичам рекомендации, которые помогут сохранить ментальное здоровье в норме.Российская газета
Регулярные занятия бегом, плаванием или йогой помогут поддержать тело в форме и будут способствовать выработки эндорфинов - "гормонов счастья".Российская газета
"Важно еще и общаться с окружающими. Социальные связи играют важную роль в поддержании психического здоровья. Регулярные встречи с друзьями, семьей и коллегами помогут чувствовать связь с миром и снизить уровень стрессового состояния", - заключил психолог.Российская газета
Эта новость в СМИ