Психотерапевты назвали 3 способа справится с осенней хандрой
По словам психотерапевта, изменения в природе, похолодание на улице, дожди отрицательно влияют, особенно на тех людей, которые недавно вернулись из отпуска и ещё не успели акклиматизироваться после жары, солнца и моря.Аргументы недели
В свою очередь, врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг также отметил, что погодные изменения могу приводить к ухудшению психологического состояния человека.RT на русском
Диетолог Нурия Дианова подчеркнула, что в осенний период в рационе должно быть «всё разнообразие фруктов и овощей в любом виде».RT на русском
Хорошо влияют на психику прогулки в парках и лесах, где много зелени и звуков природы.Российская газета