Дистресс деструктивен: может быть острым и хроническим; сопровождается снижением настроения, продуктивности и адаптационных способностей; вызывает недомогание на фоне негативных эмоций и развитие соматических и психических заболеваний.ГТРК Саратов
Причины дистресса: тяжелая болезнь или потеря близких, длительные конфликтные ситуации, безработица, проблемы со сном и так далее.ГТРК Саратов
Человек в состоянии стресса может испытывать ряд соматических, психологических и поведенческих расстройств, в зависимости от индивидуальной предрасположенности.ГТРК Саратов
Укреплению и сохранению психологического здоровья способствует поддержание баланса во всех сферах жизни: работа и отдых, активность и сон, питание и диета.ГТРК Саратов