В свекле содержится значительное количество витамина С, который является мощным антиоксидантом, помогающим укрепить иммунную систему и защитить клетки от преждевременного старения.ВК Пресс
Регулярное употребление свеклы помогает поддерживать здоровье сердца, улучшает кровообращение и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.ВК Пресс
Вот один из интересных рецептов: приготовление салата из свеклы и булгура.ВК Пресс
Корнеплод богат клетчаткой, фолиевой кислотой, калием, магнием, марганцем, железом и витаминами С и В6.ВК Пресс