Врач и ведущий Александр Мясников в своем ТГ-канале рассказал, что укрепить иммунитет в сезон простуд и гриппа поможет группа кислот Омега-3.Спорт-Экспресс
«Сейчас пик сезона ОРВИ, болеют целыми семьями! И тяжело болеют. Вот вам совет — Омега-3 доказанно укрепляет иммунитет», — заявил доктор Мясников.Спорт-Экспресс
Также Омега-3 оказывает противовоспалительный и кроверазжижающий эффект, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и мозга.Спорт-Экспресс
По словам ведущего, нужно включать в рацион больше морской рыбы (минтай, треску и другие виды), минимум два раза в неделю.Спорт-Экспресс