Избежать ухудшений можно путем тех же физических нагрузок, которые увеличат число «энергетических станций» — митохондрий.МедиаПоток
Ольга Ткачева рекомендует заниматься теми физическими нагрузками, которые приносят удовольствие, такими как тай-чи или йога, чтобы улучшить общее качество жизни.Сургутская Трибуна
В пожилом возрасте важно поддерживать бодрость духа и не унывать.МедиаПоток
Чем больше в организме выделяется серотонина и эндорфинов, тем лучше себя будет чувствовать организм, пишет «Российская газета».МедиаПоток