Также есть разные техники выполнения, каждый может подобрать наиболее подходящую для себя или чередовать.Спорт-Экспресс
Также при отжиманиях задействованы: широчайшая мышца спины, внутренние мышцы груди, пресс, бедра и ягодицы, четырехглавая мышца и передняя большеберцовая мышца, дельтовидная мышца, передние зубчатые мышцы.Спорт-Экспресс
Положительно влияют на физическое состояние тела, так как укрепляют кости, увеличивают мышечную массу.Спорт-Экспресс
Отжимания. wikihow.com Какие есть противопоказания у отжиманий Отжимания относят к одним из самых безопасных упражнений.Спорт-Экспресс