Об основных мерах профилактики рассказывает Наталья Чегаева — советник отдела лечебно-профилактической помощи и лицензирования Минздрава республики.Московский Комсомолец Марий Эл
Каждые лишние 10 кг могут повышать давление на 10–20 мм рт. ст., что является фактором риска развития сердечно-сосудистых катастроф.Марийская правда
В норме обхват талии у женщин – до 88 см, у мужчин – до 102 см. Если у вас цифры окружности талии выше – соблюдайте диету и будьте физически активны.Марийская правда
Ваше питание должно включать более 500 граммов свежих фруктов и овощей ежедневно, молочные продукты с низким содержанием жира, цельнозерновые изделия, а также жирную рыбу 1-2 раза в неделю.Московский Комсомолец Марий Эл