Здоровым орловцам в день можно съедать не более 500 г арбуза.ОрёлТаймс
Оказывается, даже существуют риски набора веса за счёт арбуза – потому что увеличивается потребление калорий.ОрёлТаймс
Кроме того, надо помнить, что эта ягода имеет высокий гликемический индекс: сахара, которые она содержит, быстро попадают в кровь.ОрёлТаймс
По этой причине медики рекомендуют людям с сахарным диабетом и пациентам с другими нарушениями углеводного обмена исключить арбузы из рациона.ОрёлТаймс