Россиянам рассказали, как ежедневно и без усилий поддерживать сердце здоровым
В Instagram-аккаунте пензенской горбольницы №6 появились советы для жителей, как сохранить и укрепить здоровье своего сердца.Пенза-Пресс
В рацион советуют добавлять как можно больше свежих овощей и фруктов и меньше животного белка.Пенза-Пресс
Пензенцам рекомендуют заниматься физической нагрузкой, которая будет посильной, регулярной и в удовольствие, а также не забывать о медосмотрах.Пенза-Пресс
«Даже если вы чувствуете себя хорошо и вас ничего не беспокоит, патологические процессы в сосудах могут идти незаметно для вас», - объяснили пользователям.Пенза-Пресс