О способе укрепить свой иммунитет рассказала врач-диетолог
Отказ от сладкого и здоровый сон помогают укрепить иммунитет во время эпидемии.URA.Ru
«Нужно уделять внимание сну не менее шести часов в сутки, большинству нужно 7-8 часов», — отметила она.URA.Ru
На карантине следует также отказаться от экспериментов с питанием и, в частности, различных диет.URA.Ru
Ранее врач член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, врач Наталья Круглова дала рекомендации, как сохранить форму в период малоактивного образа жизни на самоизоляции.URA.Ru