Всемирная организация здравоохранения рекомендуют съедать не более 4-5 граммов соли в сутки.47 новостей
От избытка соли страдают почки, печень, сердце, метаболизм, кишечник, появляются отеки и лишний вес, сообщает "Доктор Питер".47 новостей
Зелень и пряности тоже помогают создать впечатление солености: укроп, петрушка, кинза, базилик, зеленый лук, эстрагон, розмарин, чеснок, орегано, паприка, тмин, шалфей, кумин, кориандр и душистый перец.47 новостей
В сельдерее — витамины А, С, Е, группы В, микроэлементы калий, железо, магний, селен, кальций, марганец, цинк и фосфор.47 новостей