Изучив, так называемые, "голубые зоны" мира - регионы с самой высокой концентрацией людей старше 100 лет – ученые сделали однозначный вывод: все дело в растительной еде.Sputnik Азербайджан
В одном исследовании люди старше 50 лет, которые ели рыбу хотя бы раз в неделю, имели на 16% меньший риск сердечных заболеваний и на 25% более низкий риск смерти от иных причин.Sputnik Азербайджан
Различные научные исследования показали, что орехи играют ключевую роль в общей продолжительности жизни.Sputnik Азербайджан
Все виды ягод, сливы и черешня - одни из самых богатых на антиоксиданты, которые защищают наши клетки от способствующих старению свободных радикалов.Sputnik Азербайджан