17 августа 2024 года стало ясно, что многие люди могут значительно улучшить свое здоровье, регулярно употребляя творог.Регионы России
Взрослым рекомендуется съедать не более 200 граммов творога в день, детям - до 100 граммов, а маленьким - всего 20 граммов.Регионы России
Выбор правильного сорта творога также играет ключевую роль.Регионы России
Лучше отдать предпочтение продукту с низким содержанием жира (от 5% до 9%), чтобы избежать негативных последствий для здоровья.Регионы России