2. Разберитесь с «проблемой середины» Фишбах объясняет, что, «хотя начало и конец четко обозначены, промежуточные этапы в процессе достижения цели могут быть длинными и плохо определенными», поэтому люди склонны останавливаться на полпути.Inc. Russia
Например, цель откладывать деньги каждый месяц кажется намного более достижимой, чем цель отложить крупную сумму в конце года.Inc. Russia
4. Создать систему поддержки Создание системы социальной поддержки вокруг вашей цели очень важно, говорит Фишбах: «Присутствие других людей влияет на нашу мотивацию, даже когда они физически не с нами».Inc. Russia
Например, фотография любимого человека на столе может вызывать эффект социального содействия.Inc. Russia