Эксперты составили рейтинг наиболее полезных овощей
Нутрициолог-диетолог Елена Ситникова поделилась с «Вечерним Волгоградом.ру» рейтингом овощей, на верхних позициях которого расположились самые полезные продукты.Московский Комсомолец Волгоград
К ним относятся все виды капусты: белокочанная, брюссельская, цветная, кольраби, пак-чой.Московский Комсомолец Волгоград
Второе место в рейтинге занимают лук, чеснок, репа и редька.Волгоградская правда
На третьем месте располагаются корнеплоды – свекла, морковь и тыква, которые также лучше употреблять в сыром виде из‑за большого количества витаминов и микроэлементов.Волгоградская правда