Педиатр рассказала, как правильно пить в жару
В жару сохранить водный баланс в организме поможет правильный режим питья, рассказала педиатр, ведущий медицинский эксперт «ИНВИТРО-Москва» Виолетта Бурдакова.Lenta.ru
Бурдакова также порекомендовала в жаркие дни пить зеленый чай с лимоном и без сахара, морсы, компоты из сухофруктов и витаминизированные напитки.News.ru
Особенно полезна минеральная вода, которая позволяет сохранить в организме важные микроэлементы, которые выходят с потом.News.ru
Кофе и чай можно пить в ограниченных количествах, а сладкие газировки, алкоголь и энергетические напитки — под запретом.Lenta.ru