В результате этого снижается физическая активность, а потребление калорийной пищи растет, что может привести к набору лишних килограммов.ИА SM-News
РБК Life предлагает 5 правил, которые помогут поддерживать здоровую фигуру и хорошее настроение в холодное время года.Первым делом, важно уделять внимание уровню потребления воды, чтобы избежать обезвоживания.ИА SM-News
Зимой человек потеет столько же, сколько и в другое время года, но из-за отопительных приборов и теплой одежды организм может сильно обезвоживаться.ИА SM-News
Обязательно следует включать в свой рацион горячие супы, так как они хорошо согревают и помогают избежать набора веса.ИА SM-News