Специалисты рассказали, как привести в порядок режим сна после пандемии
Доктор центра сомнологии в клинике Майо из Рочестера (штат Миннесота) Бханупракаша Коллу рассказал, как восстановить режим сна и начать нормально высыпаться.Телеканал 360°
Отмечается, что особенно непривычным может быть привыкание к перемещению до места работы и обратно.Газета.Ru
Смена рабочего ритма может негативно повлиять на режим сна.Телеканал 360°
«Без перемещения от дома до работы и обратно у людей появилось чуть больше времени на сон. И придется потратить какое-то количество времени, чтобы вернуться к старому распорядку», — рассказал специалист.Телеканал 360°