Персональный тренер и судья соревнований по бодибилдингу Алексей Моисеев поделился с «СЭ» мнением о том, что марафоны для похудения могут быть весьма действенны.Спорт-Экспресс
Их проводят как фитнес-центры, так и отдельные персональные наставники.Спорт-Экспресс
«Я рекомендую очное участие, так вы получите наибольший объем поддержки, включая рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, контроль за состоянием здоровья, а также мотивацию со стороны других участников», — пояснил эксперт.Спорт-Экспресс
У нас есть Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс